Aerolocalizada

Esta actividad comenzó en marzo de 2014 y desde su inicio logró una óptima aceptación por parte de quienes la practican. Hoy en su segundo año de vida, integra la propuesta educativa, recreativa y deportiva que la institución a través de su Dirección de Educación Física ofrece como servicio a sus socios.

La gimnasia aeróbica es una actividad física grupal que se realiza a través de una coreografía compuesta por patrones motores específicos, enseñada con diferentes sistemas metodológicos.

Este tipo de actividad nos permite mejorar cinco componentes básicos: resistencia cardiovascular, fuerza, resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal.

La gimnasia localizada es un entrenamiento muscular sistematizado que trabaja en forma armónica y progresiva los distintos grupos musculares con o sin sobrecarga y acompañamiento musical.

El servicio está a cargo de Camila Colángelo, que planifica y organiza el planteo de objetivos fusionando ambas actividades (aeróbica y localizada).